techniki karate

[...] pamiętam w przeciwieństwie do np. PASZW gdzie jest masa ogólnorozwojówki i rozciągania (czego też nie żałuje, bo miałem kondychę) i kilka minut na moim zdaniem bzdurne techniki. Reszta styli na których byłem to w ogóle porażka całkowita, bo w filmach nie będę grał(tkd) a tradycyjne style mają za dużo nieużytecznych technik których uczy się [...]

[...] więcej wg takiego schematu: NAZWA STYLU: najlepiej z tłumaczeniem, jeśli coś oznacza TWÓRCA: ZASADA STYLU: tzn. jakaś "złota myśl" twórcy dotycząca stylu KIHON: nacisk na techniki twarde czy miękkie? pozycje długie, stabilne, krótkie? na podstawie jakich styli(innych sw) powstały? inne cechy specyficzne? ,etc. KATA: jaki nacisk sie na nie [...]

[...] nr 3: Obciazenia. Dobrac je tak, zebym po treningu nie mogl sie ruszac/ledwo zipial/czul miesnie/byl zmeczony?? Pytanko nr 4: ( z czystej ciekawosci ) Czy wyniki ACT beda widoczne tylko w sile czy dostrzegę np. nieznaczna rozbudowe klatki lub rak? Wiem, ze efekty zaleza od techniki, obciazen i predyspozycji, ale prosze o jakas odpowiedz. pzdr

[...] robienie masy na siłowni, a MA byłaby z doskoku - myślałem chyba najbardziej nad boxem albo krav maga i tu pytania - czy krav magi idzie w miarę szybko się nauczyć? TZN czy techniki są łatwe? Nie chce robić czegoś czego nauczenie zajmuje lata, chce czegoś prostego jak boks czy MT, gdzie podstawy opanowuje się w kilka miesięcy a reszta zależy od [...]

[...] z wręczeniem pistoletu wariatowi. Naiwne jest oczekiwanie, że oni zaakceptują defensywną filozofię karate czy kung-fu. Efektem będzie raczej doskonalenie przez nich techniki walki, uważa psycholog. Źródło: "ŻW" Co o tym myślicie, ja tam się zgadzam z tym psychologiem, że to może pogorszyć zachowanie takich ludzi. Oceniajcie. Zmieniony [...]

[...] o czym świadczą takie filmiki jak poniżej. http://www.youtube.com/watch?v=qoXG1HPsh28&feature=related Na początek dwa filmiki w których uczestnicy treningów Krav Maga ćwiczą techniki samoobrony w konfrontacji z kilkoma napastnikami atakującymi po kolei! http://www.youtube.com/watch?v=6sz0WsmMltc http://www.youtube.com/watch?v=j474DVjekzg Poniżej [...]

[...] się na dany rocznik, czy mogę np. w połowie "semestru" (nie wiem jak to sie nazywa) :) 3. po ilu mniej więcej latach zajęcia stają się już tylko treningiem, gdyż wszystkie techniki już się zna? Tak na oko po ilu latach? z 6? chodzi mi o to, że ktoś kto trenuje od 20 lat na pewno nie uczy sie juz technik, a jedynie je ulepsza. 4. jak ktoś sie [...]

[...] Program seminarium: Tradycją Kagami Biraki organizowanego przez Krakowską Sekcję Washi Dojo jest wspólny trening, na którym wybrani mistrzowie zaprezentują ulubione techniki Rozpoczęcie seminarium godz. 10.00 Przywitanie Gości I TRENING 10.10 - 11.45 11.45 13.00 II TRENING 15.00-16.30 2. 16.45- 18.00 III TRENING (opcjonalnie) [...]

Witam, w styczniu mam egzaminy, ćwiczę od niedawna karate kyokushin, mam pytanie: jakie techniki i co trzeba znać na pierwszy i drugi stopień. wielkie dzięki łysy

[...] Suplementacja: Przed i po treningu 2 tabs. Glutarolu (Razem 4tabs) // 30gram EGG (90% białka) - MEGABOL 17:00-19:00 - Trening techniczny (trening z lekkim obciążeniem, techniki reczne, kopnięcia, lekki trening na tarczach, rozciaganie) Suplementacja: Przed i po treningu 2 tabs. Glutarolu (Razem 4tabs) Wtorek 9:00-10:00 - Siłownia [...]

[...] jednak sa style skuteczne i mniej skuteczne prawdaNajwiecej zalezy od psychiki to rzecz jasna ale chodzi mi o styl który najlepiej przygotuje na ulice tzn najprostrze techniki sa najlepsze zgodzicie sie z tym? Moim zdaniem najlepsze beda Tajski i oczywiscie Kickboxing tego drugiego jestem instruktorem a to ze go wychwalam nie wynika wcale [...]

- Mitsumine - krotka relacja z wizyty kendoki na "swietej" gorze Kyokushin - Z kraju i ze swiata: XVIII mistrzostwa Europy w Kendo IU Ogolnopolskie Mistrzostwa Bjj i Sw w Poznaniu Tytuly Polakow w WKN Mistrzostwa Polski Doce Pares Gala Vale Tudo w Serbii Turniej Ashihara Karate Vale Tudo w Tajlandii Hook'n'Shoot "Revolution" Ground Impact- [...]

[...] zaduszenie go -Puszczasz swojej dziewczynie po sto razy każdy turniej -Zaczynasz wymawiac jiu-jitsu jako żiu-żitsu -Zaczynasz mowic z portugalskim akcentem -Cwiczysz techniki na psie, kocie, kanarku -Jeśli Twoje Imie zaczyna się na litere R zaczynasz je wymawiac jako H. -Zaczynasz namawiac ojca by zmienil imie na Helio -Po powrocie z [...]

[...] ramion z hantlami stojąc podchwytem ( z supinacją nadgarstka) 9.Uginanie ramienia siedząc opierając rękę o kolano 10.Przedramiona (uginianie nadgarstków - co obwód zmiana techniki) 11.Wyciskanie francuskie sztangielki 12.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tłowia Od razu kilka pytań do planu: 1. czy to w ogóle można wdrożyć w [...]

[...] kopanego? Wziąłbym np. wymagania egzaminacyjne do kk/ tkd i ćwiczył te kopnięcia codziennie po xxx razy, z partnerem, w powietrze, w worek. Filmiki na yt, czytając opis techniki, jak myślicie, czy to jest możliwe do wyćwiczenia w ten sposób? Jeśli znajdę kogoś kto zna technikę oczywiście wypytam czy poprawnie wykonuję te kopnięcia. Jak z [...]

[...] siłowy metodą HIT'a. Na trenig miały by sie składać uderzenia na worek, wlaki z cieniem czasem jak sie uda jakiś sparing, no i dosc intensywne rozciąganie. Jeżeli chodzi techniki to przez 5 lat ćwiczyłme karate (shotokan), wieć pojećie jako takie o wuprowadzaniu ciosów mam. Głownym moim celem jest wyrobienie sobie szybkosci i zakodowanych [...]

Aeroboxing - sama nazwa brzmi tajemniczo. W rytm muzyki kopiesz wyimaginowanego wroga i uderzasz w słabość, którą chcesz w sobie zwalczyć. Przy okazji spalasz kalorie i wyrabiasz koordynację ruchową. Aeroboxing jest dynamiczną formą aktywności fizycznej (w Polsce stała się popularna pod koniec lat 90-tych), którą można uprawiać w niektórych [...]

[...] zdac sobie sprawe ze ataki wykonywane przez przypadkowych napastnikow nie sa profesjonalne - sa wolne , czesto sygnalizowane.ulatwia to wyprowadzenia odpowiedniej techniki obronnej.PODKRESLAM JESZCZE RAZ WAGE NIEDOPUSZCZENIA PRZECIWNIKA W KROTKI DYSTANS ktory umozliwia mu np atak glowa i kolanem, co znacznie komplikuje mozliwosc [...]

[...] o rady jakie przerwy, spięcia oraz jakie serie wiem że małe ale konkretne z dużym i maksymalnym dla nas obciążeniem lecz jakieś rady o przerwy i inne być może mi nie znane techniki, ile spożywać wody na treningu, proszę o rady oraz sugestie jak i ewentualne zmiany w planie. Oto on: Poniedziałek: Klatka + Triceps + Brzuch Wtorek: Bieganie Środa: [...]

[...] niz poprzednio. Poszedlem na 3 trening i tym razem byla lzejsza rozgrzewka (nie mowie ze lekka, koszulke w szatni i tak mozna bylo wykrecac tak byla mokra od potu), ale techniki zaczely mi juz wychodzic, zalapalem kilka pojec i zwyczajow, nauczylem sie przestawiac noge przy kopnieciach co szlo mi pcozatkowo bardzo opornie i ogolnie 90% szlo [...]